Сравнить продукты Коровий горох и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +18.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +398.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +362.5% |
Содержит больше КалийКалий | +520.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +342.2% |
Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +61.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +5880.6% |
Содержит больше СеленСелен | +124% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +123.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +20100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +910% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Содержит больше ВодаВода | +488.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +47.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1003.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +479.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +875% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +818.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.475mg | 28.408mg | 1214% |
Железо | 2.51mg | 11.1mg | 107% |
Витамин C | 0.4mg | 80.8mg | 89% |
Витамин B6 | 0.1mg | 1.01mg | 70% |
Магний | 53mg | 264mg | 50% |
Калий | 278mg | 1724mg | 43% |
Витамин B9 | 208µg | 93µg | 29% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.267mg | 16% |
Углеводы | 20.76g | 65.37g | 15% |
Фосфор | 156mg | 252mg | 14% |
Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 2.067g | 12% |
Калорийность | 116kcal | 310kcal | 10% |
Клетчатка | 6.5g | 3.9g | 10% |
Кальций | 24mg | 111mg | 9% |
Витамин B5 | 0.411mg | 8% | |
Жиры | 0.53g | 5.85g | 8% |
Насыщенные жиры | 0.138g | 1.586g | 7% |
Белки | 7.73g | 11.43g | 7% |
Витамин B1 | 0.202mg | 0.115mg | 7% |
Медь | 0.268mg | 0.328mg | 7% |
Селен | 2.5µg | 5.6µg | 6% |
Витамин B3 | 0.495mg | 1.46mg | 6% |
Натрий | 4mg | 148mg | 6% |
Холин | 32.2mg | 6% | |
Витамин A | 1µg | 27µg | 3% |
Цинк | 1.29mg | 1.09mg | 2% |
Витамин E | 0.28mg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 0.429g | 1% |
Витамин K | 1.7µg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.26g | 61.47g | N/A |
Сахар | 3.3g | N/A | |
Триптофан | 0.095mg | 0% | |
Треонин | 0.294mg | 0% | |
Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
Лейцин | 0.592mg | 0% | |
Лизин | 0.523mg | 0% | |
Метионин | 0.11mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
Валин | 0.368mg | 0% | |
Гистидин | 0.24mg | 0% | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

54%

Итоговая оценка минералов
43%

479%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.448g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Коровий горох ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Коровий горох дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах