Сравнить продукты Коровий горох и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +47.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +470.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +644.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2945.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +243.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +445.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +503.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +109.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1351.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +223.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5145.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +348.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18365.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.138g | 17.572g | 79% |
| Кальций | 24mg | 731mg | 71% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.54µg | 64% |
| Фосфор | 156mg | 536mg | 54% |
| Витамин B9 | 208µg | 16µg | 48% |
| Жиры | 0.53g | 27.8g | 42% |
| Белки | 7.73g | 24.99g | 35% |
| Натрий | 4mg | 812mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин A | 1µg | 243µg | 27% |
| Железо | 2.51mg | 0.44mg | 26% |
| Клетчатка | 6.5g | 0g | 26% |
| Медь | 0.268mg | 0.036mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.389mg | 26% |
| Цинк | 1.29mg | 3.75mg | 22% |
| Селен | 2.5µg | 14.5µg | 22% |
| Марганец | 0.475mg | 0.011mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.044g | 8.125g | 20% |
| Витамин B1 | 0.202mg | 0.037mg | 14% |
| Калорийность | 116kcal | 357kcal | 12% |
| Углеводы | 20.76g | 1.43g | 6% |
| Магний | 53mg | 30mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.225g | 0.665g | 3% |
| Калий | 278mg | 188mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.495mg | 0.082mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.411mg | 0.281mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Холин | 32.2mg | 15.4mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин K | 1.7µg | 2.3µg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.26g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 3.3g | 1.43g | N/A |
| Витамин E | 0.28mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.095mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.294mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 0.592mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.451mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 0.368mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.24mg | 1.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
34%
Итоговая оценка минералов
43%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эдам (сыр) ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 808mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.434g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коровий горох дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах