Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Короткие ребра и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КалийКалий +7366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +710%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +358.3%
Содержит больше МедьМедь +1835.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше СеленСелен +29.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +75.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +115.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Вермишель DV% diff.
Медь 0.099mg 1.916mg 202%
Витамин B12 2.62µg 0µg 109%
Насыщенные жиры 17.8g 0.014g 81%
Жиры 41.98g 0.1g 64%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 0.013g 47%
Белки 21.57g 0.1g 43%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Углеводы 0g 82.32g 27%
Фосфор 162mg 20mg 20%
Холин 82.2mg 177mg 17%
Витамин B6 0.22mg 0mg 17%
Клетчатка 0g 3.9g 16%
Витамин B3 2.452mg 0mg 15%
Витамин B2 0.15mg 0mg 12%
Селен 20.8µg 27µg 11%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.041g 10%
Калорийность 471kcal 331kcal 7%
Калий 224mg 3mg 7%
Цинк 4.88mg 4.24mg 6%
Железо 2.31mg 1.81mg 6%
Витамин B5 0.252mg 5%
Витамин D 0.7µg 0µg 4%
Витамин B1 0.05mg 0mg 4%
Кальций 12mg 55mg 4%
Магний 15mg 2mg 3%
Витамин D 27IU 0IU 3%
Натрий 50mg 4mg 2%
Марганец 0.013mg 1%
Витамин K 2.4µg 3.8µg 1%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Витамин E 0.29mg 0.51mg 1%
Чистые углеводы 0g 78.42g N/A
Сахар 0g 17.44g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.862mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0%
Лейцин 1.716mg 0%
Лизин 1.823mg 0%
Метионин 0.562mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0%
Валин 1.07mg 0%
Гистидин 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +21470%
Содержит больше ЖирыЖиры +41880%
Содержит больше ВодаВода +200.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +664.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +145130.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3631.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.