Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Сравнить
  6. Короткие ребра vs. Печенье с предсказанием

Сравнить продукты Короткие ребра и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.6% 20% 87% 33% 133% 69% 6.5% 1.7% 113%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +446.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.4%
Содержит больше МедьМедь +65%
Содержит больше ЦинкЦинк +2770.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +362.9%
Содержит больше СеленСелен +617.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%
Содержит больше МарганецМарганец +1361.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~12mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.8% 11% 13% 35% 46% 15% 51% 328% 6% 3.8% 45%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +866.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1592.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +118.2%
Содержит больше ХолинХолин +1270%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +264%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +17.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1220%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Печенье с предсказанием DV% diff.
Витамин B12 2.62µg 0.01µg 109%
Насыщенные жиры 17.8g 0.669g 78%
Жиры 41.98g 2.7g 60%
Мононенасыщенные жиры 18.88g 1.345g 44%
Цинк 4.88mg 0.17mg 43%
Белки 21.57g 4.2g 35%
Селен 20.8µg 2.9µg 33%
Холестерин 94mg 2mg 31%
Углеводы 0g 84g 28%
Фосфор 162mg 35mg 18%
Витамин B6 0.22mg 0.013mg 16%
Витамин B9 5µg 66µg 15%
Холин 82.2mg 6mg 14%
Витамин B1 0.05mg 0.182mg 11%
Железо 2.31mg 1.44mg 11%
Марганец 0.013mg 0.19mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.466g 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 224mg 41mg 5%
Калорийность 471kcal 378kcal 5%
Медь 0.099mg 0.06mg 4%
Витамин D 0.7µg 0µg 4%
Витамин B3 2.452mg 1.84mg 4%
Витамин D 27IU 0IU 3%
Витамин B2 0.15mg 0.13mg 2%
Витамин E 0.29mg 0.03mg 2%
Магний 15mg 7mg 2%
Витамин B5 0.252mg 0.297mg 1%
Витамин K 2.4µg 1.1µg 1%
Натрий 50mg 31mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.4g N/A
Кальций 12mg 12mg 0%
Сахар 0g 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.142mg 0.061mg 0%
Треонин 0.862mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.981mg 0.165mg 0%
Лейцин 1.716mg 0.295mg 0%
Лизин 1.823mg 0.157mg 0%
Метионин 0.562mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.852mg 0.203mg 0%
Валин 1.07mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.688mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.016g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +413.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1454.8%
Содержит больше ВодаВода +346.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +50.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.53 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1303.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +228.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.2%

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекер
Крекер
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.