Сравнить продукты Котлета и Bran cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +11966.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1668.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +871.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +935.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1953.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1420.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +77.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.5mg | 12mg | 885% |
| Витамин B12 | 0µg | 18.8µg | 783% |
| Витамин B9 | 2µg | 1310µg | 327% |
| Марганец | 7.41mg | 322% | |
| Железо | 1.7mg | 17.6mg | 199% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 2.27mg | 185% |
| Фосфор | 56mg | 1150mg | 156% |
| Медь | 1.04mg | 116% | |
| Витамин E | 18.09mg | 1.19mg | 113% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 2.71mg | 106% |
| Цинк | 1mg | 12.4mg | 104% |
| Клетчатка | 4.5g | 29.3g | 99% |
| Магний | 3mg | 362mg | 85% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 14.8mg | 72% |
| Витамин A | 522µg | 58% | |
| Кальций | 22mg | 389mg | 37% |
| Калий | 105mg | 1020mg | 27% |
| Витамин D | 0µg | 4.3µg | 22% |
| Углеводы | 7.3g | 74.24g | 22% |
| Витамин C | 0mg | 20mg | 22% |
| Витамин B5 | 1.06mg | 21% | |
| Витамин D | 0IU | 170IU | 21% |
| Белки | 23.29g | 13.14g | 20% |
| Селен | 9.4µg | 17% | |
| Крахмал | 21.8g | 9% | |
| Холин | 49.4mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 2g | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 259kcal | 7% |
| Жиры | 1.5g | 4.9g | 5% |
| Натрий | 371mg | 258mg | 5% |
| Витамин K | 5.2µg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.89g | 2% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 44.94g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 15.69g | N/A |
| Триптофан | 0.22mg | 0% | |
| Треонин | 0.38mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лейцин | 0.7mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.17mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.48mg | 0% | |
| Валин | 0.52mg | 0% | |
| Гистидин | 0.28mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.36g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
13.14 г
Жиры:
4.9 г
Углеводы:
74.24 г
Вода:
2.12 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +3045.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +917% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +345% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +150% |
