Сравнить продукты Котлета и кукурузный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +15.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3700% |
| Содержит больше КалийКалий | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2560% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 5.15mg | 132% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.05mg | 98% |
| Марганец | 1.815mg | 79% | |
| Медь | 0.42mg | 47% | |
| Белки | 23.29g | 8.1g | 30% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.14mg | 28% |
| Магний | 3mg | 114mg | 26% |
| Углеводы | 7.3g | 83.4g | 25% |
| Селен | 9.9µg | 18% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.83mg | 17% | |
| Калорийность | 117kcal | 387kcal | 14% |
| Фосфор | 56mg | 157mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.9g | 10% |
| Цинк | 1mg | 2mg | 9% |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Натрий | 371mg | 488mg | 5% |
| Железо | 1.7mg | 1.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Калий | 105mg | 157mg | 2% |
| Жиры | 1.5g | 2.4g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.42g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.76g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.93g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 2.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 478kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 4 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 81.5g | N/A |
| Кальций | 22mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 23.47g | N/A |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.301mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лейцин | 0.837mg | 0% | |
| Лизин | 0.267mg | 0% | |
| Метионин | 0.177mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.408mg | 0% | |
| Валин | 0.442mg | 0% | |
| Гистидин | 0.227mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
8.1 г
Жиры:
2.4 г
Углеводы:
83.4 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1349.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1042.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.76 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.93 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
