Сравнить продукты Котлета и соус-релиш из маринованных огурцов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5158% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.5mg | 161% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
| Белки | 23.29g | 1.5g | 44% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.015mg | 37% |
| Натрий | 371mg | 1091mg | 31% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g | 12% |
| Медь | 0.082mg | 9% | |
| Цинк | 1mg | 0.21mg | 7% |
| Железо | 1.7mg | 1.25mg | 6% |
| Углеводы | 7.3g | 23.35g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.11g | 5% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Жиры | 1.5g | 0.46g | 2% |
| Кальций | 22mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 56mg | 40mg | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 91kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Калий | 105mg | 78mg | 1% |
| Витамин A | 8µg | 1% | |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.044g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 607kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 110g | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 21.85g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.007mg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.227g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.05mg | 0% | |
| Лейцин | 0.075mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
23.35 г
Вода:
71.65 г
Другое:
3.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1452.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~71.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.227 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +627.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.5% |
