Сравнить продукты Котлета и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+132.1%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.91
Содержит
больше
Кальций
+83.3%
Содержит
больше
Железо
+56%
Содержит
меньше
Натрий
-23%
Содержит
больше
Магний
+633.3%
Содержит
больше
Фосфор
+132.1%
Содержит
больше
Калий
+94.3%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.91
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+1280.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+491.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1280.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+25%
Содержит
больше
Витамин B2
+491.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+563.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+87.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Углеводы
+268.2%
Содержит
больше
Другое
+42.6%
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+55.8%
Содержит
больше
Жиры
+850%
Содержит
больше
Углеводы
+268.2%
Содержит
больше
Другое
+42.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1673%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+760.6%
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1673%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+760.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.8g | 26.18g | ||
Белки | 23.29g | 14.33g | |
Жиры | 1.5g | 14.25g | |
Углеводы | 7.3g | 26.88g | |
Калорийность | 117kcal | 293kcal | |
Крахмал | 10.7g | ||
Фруктоза | 2.01g | ||
Сахар | 0.2g | 15.98g | |
Клетчатка | 4.5g | 0.7g | |
Кальций | 22mg | 12mg | |
Железо | 1.7mg | 1.09mg | |
Магний | 3mg | 22mg | |
Фосфор | 56mg | 130mg | |
Калий | 105mg | 204mg | |
Натрий | 371mg | 482mg | |
Цинк | 1mg | 0.91mg | |
Медь | 0.051mg | ||
Марганец | 0.083mg | ||
Селен | 16.7µg | ||
Витамин A | 0IU | 293IU | |
Витамин A, RAE | 83µg | ||
Витамин E | 18.09mg | 1.31mg | |
Витамин D | 0IU | 5IU | |
Витамин D | 0µg | 0.1µg | |
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.225mg | |
Витамин B3 | 26.29mg | 3.96mg | |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.267mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | |
Витамин K | 27.1µg | ||
Холестерин | 0mg | 59mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.045g | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 2.41g | |
0.005g | |||
0.003g | |||
0.006g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.546g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 6.885g | |
0.009g | |||
5.925g | |||
0.039g | |||
0.774g | |||
0.001g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
29%
Итоговая оценка минералов
18%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.78g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах