Сравнить продукты Котлета и Апельсин
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1600% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1328.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +81.8% |
Содержит больше КалийКалий | +72.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +9950% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9222.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +733.3% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +2377.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1150% |
Содержит больше ДругоеДругое | +177.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +61% |
Содержит больше ВодаВода | +30.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +769.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3100% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 26.29mg | 0.282mg | 163% |
Витамин E | 18.09mg | 0.18mg | 119% |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
Витамин C | 0mg | 53.2mg | 59% |
Белки | 23.29g | 0.94g | 45% |
Витамин B6 | 0.5mg | 0.06mg | 34% |
Железо | 1.7mg | 0.1mg | 20% |
Натрий | 371mg | 0mg | 16% |
Цинк | 1mg | 0.07mg | 8% |
Клетчатка | 4.5g | 2.4g | 8% |
Витамин B9 | 2µg | 30µg | 7% |
Фосфор | 56mg | 14mg | 6% |
Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
Медь | 0.045mg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.025g | 5% |
Калорийность | 117kcal | 47kcal | 4% |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.087mg | 3% |
Холин | 8.4mg | 2% | |
Калий | 105mg | 181mg | 2% |
Кальций | 22mg | 40mg | 2% |
Магний | 3mg | 10mg | 2% |
Жиры | 1.5g | 0.12g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.3g | 0.015g | 1% |
Селен | 0.5µg | 1% | |
Марганец | 0.025mg | 1% | |
Витамин A | 11µg | 1% | |
Углеводы | 7.3g | 11.75g | 1% |
Чистые углеводы | 2.8g | 9.35g | N/A |
Сахар | 0.2g | 9.35g | N/A |
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.023g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.015mg | 0% | |
Изолейцин | 0.025mg | 0% | |
Лейцин | 0.023mg | 0% | |
Лизин | 0.047mg | 0% | |
Метионин | 0.02mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.031mg | 0% | |
Валин | 0.04mg | 0% | |
Гистидин | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%

21%

Итоговая оценка минералов
18%

7%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Котлета дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Апельсин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 371mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Апельсин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.285g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах