Сравнить продукты Котлета и Гуайява
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +334.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +297.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2378.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3225% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2325.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 228.3mg | 254% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.084mg | 158% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.73mg | 116% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.04mg | 99% |
| Белки | 23.29g | 2.55g | 41% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.11mg | 30% |
| Медь | 0.23mg | 26% | |
| Железо | 1.7mg | 0.26mg | 18% |
| Натрий | 371mg | 2mg | 16% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Калий | 105mg | 417mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.23mg | 7% |
| Магний | 3mg | 22mg | 5% |
| Клетчатка | 4.5g | 5.4g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.401g | 3% |
| Фосфор | 56mg | 40mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Углеводы | 7.3g | 14.32g | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 68kcal | 2% |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.067mg | 1% |
| Жиры | 1.5g | 0.95g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 8.92g | N/A |
| Кальций | 22mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 8.92g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.272g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +813.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +99.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.272g
