Сравнить продукты Котлета и Каштан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +581% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +76.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1178.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3496.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +196% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1064.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +280.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~1.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +138% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.731mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.104mg | 94% |
| Медь | 0.472mg | 52% | |
| Белки | 23.29g | 2g | 43% |
| Марганец | 0.854mg | 37% | |
| Витамин C | 0mg | 26.7mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.233mg | 21% |
| Калий | 105mg | 715mg | 18% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Натрий | 371mg | 27mg | 15% |
| Магний | 3mg | 54mg | 12% |
| Витамин B9 | 2µg | 38µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.148mg | 8% |
| Углеводы | 7.3g | 27.76g | 7% |
| Цинк | 1mg | 0.25mg | 7% |
| Фосфор | 56mg | 99mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.316mg | 6% | |
| Кальций | 22mg | 46mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.545g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.476g | 1% |
| Калорийность | 117kcal | 131kcal | 1% |
| Жиры | 1.5g | 1.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 27.76g | N/A |
| Железо | 1.7mg | 1.73mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.26g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.071mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.118mg | 0% | |
| Лизин | 0.118mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.084mg | 0% | |
| Валин | 0.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.055mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
50%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 54)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.04g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Каштан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах