Сравнить продукты Котлета и колерование
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +440.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +277.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1046.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2547.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.993mg | 158% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.116mg | 93% |
| Белки | 23.29g | 5.06g | 36% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.174mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 4.733g | 20% |
| Медь | 0.16mg | 18% | |
| Железо | 1.7mg | 0.64mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 9.9mg | 11% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.8g | 11% |
| Кальций | 22mg | 119mg | 10% |
| Жиры | 1.5g | 7.59g | 9% |
| Калий | 105mg | 396mg | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Фосфор | 56mg | 113mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.387mg | 8% | |
| Витамин A | 64µg | 7% | |
| Марганец | 0.161mg | 7% | |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.149g | 5% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Цинк | 1mg | 0.69mg | 3% |
| Натрий | 371mg | 433mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.276g | 3% |
| Витамин B9 | 2µg | 11µg | 2% |
| Калорийность | 117kcal | 132kcal | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 11.27g | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.064mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 3.8g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 261kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 76g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 0.51 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 9.47g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.284mg | 0% | |
| Лейцин | 0.443mg | 0% | |
| Лизин | 0.381mg | 0% | |
| Метионин | 0.117mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.254mg | 0% | |
| Валин | 0.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.151mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
7.59 г
Углеводы:
11.27 г
Вода:
74 г
Другое:
2.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +360.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +406% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +11% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.733 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.276 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +189.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +974.5% |
