Сравнить продукты Котлета и Овощи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +107.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +104.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +61% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4660.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1008.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2989.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +575.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.851mg | 159% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.38mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.12mg | 93% |
| Белки | 23.29g | 2.86g | 41% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.074mg | 33% |
| Витамин A | 214µg | 24% | |
| Витамин K | 23.5µg | 20% | |
| Марганец | 0.379mg | 16% | |
| Натрий | 371mg | 35mg | 15% |
| Железо | 1.7mg | 0.82mg | 11% |
| Медь | 0.083mg | 9% | |
| Магний | 3mg | 22mg | 5% |
| Цинк | 1mg | 0.49mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.072g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 19µg | 4% |
| Холин | 24.1mg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.151mg | 3% | |
| Калорийность | 117kcal | 65kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.071mg | 2% |
| Жиры | 1.5g | 0.15g | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 13.09g | 2% |
| Калий | 105mg | 169mg | 2% |
| Фосфор | 56mg | 51mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.031g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.8g | 8.69g | N/A |
| Кальций | 22mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 3.12g | N/A |
| Клетчатка | 4.5g | 4.4g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.01g | 0% |
| Триптофан | 0.029mg | 0% | |
| Треонин | 0.115mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.17mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.12mg | 0% | |
| Валин | 0.149mg | 0% | |
| Гистидин | 0.073mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +714.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +900% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +79.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1011.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
