Сравнить продукты Котлета и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +940.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +2071.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1143.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +333% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +460.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +64.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +493.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +759.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +639.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +747.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +870.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 2463µg | 274% | |
| Железо | 1.7mg | 21.14mg | 243% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 2.141mg | 126% |
| Клетчатка | 4.5g | 34.9g | 122% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 10.06mg | 101% |
| Медь | 0.713mg | 79% | |
| Витамин E | 18.09mg | 29.1mg | 73% |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Калий | 105mg | 2280mg | 64% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 7.766g | 46% |
| Магний | 3mg | 178mg | 42% |
| Фосфор | 56mg | 314mg | 37% |
| Цинк | 1mg | 4.33mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.33mg | 23% |
| Кальций | 22mg | 229mg | 21% |
| Белки | 23.29g | 14.14g | 18% |
| Жиры | 1.5g | 12.89g | 18% |
| Углеводы | 7.3g | 53.99g | 16% |
| Натрий | 371mg | 68mg | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.14g | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Калорийность | 117kcal | 282kcal | 8% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.23mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1.695g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
221%
Итоговая оценка минералов
18%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паприка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 303mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс