Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +1950%
Содержит больше КалийКалий +451%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +11400%
Содержит больше МедьМедь +4900%
Содержит больше ЦинкЦинк +10250%
Содержит больше ФосфорФосфор +5533.3%
Содержит больше МарганецМарганец +643.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 15% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3700%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1278.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2840.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +250.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +37700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +1684.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше ВодаВода +82.5%
Содержит больше БелкиБелки +11591.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +129250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +470.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +87486.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +232700%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Кофе Боквурст
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Боквурст Мнение
Калорийность 1kcal 301kcal Боквурст
Белки 0.12g 14.03g Боквурст
Жиры 0.02g 25.87g Боквурст
Витамин C 0mg 3.2mg Боквурст
0g 1.95g Боквурст
Углеводы 0g 2.95g Боквурст
Холестерин 0mg 93mg Кофе
Магний 3mg 26mg Боквурст
Кальций 2mg 41mg Боквурст
Калий 49mg 270mg Боквурст
Железо 0.01mg 1.15mg Боквурст
Сахар 0g 1.33g Кофе
Клетчатка 0g 1g Боквурст
Медь 0.002mg 0.1mg Боквурст
Цинк 0.02mg 2.07mg Боквурст
Фосфор 3mg 169mg Боквурст
Натрий 2mg 756mg Кофе
Витамин A 0IU 256IU Боквурст
Витамин A, RAE 0µg 15µg Боквурст
Витамин E 0.01mg 0.38mg Боквурст
Марганец 0.023mg 0.171mg Боквурст
Селен 0µg 11.3µg Боквурст
Витамин B1 0.014mg 0.193mg Боквурст
Витамин B2 0.076mg 0.233mg Боквурст
Витамин B3 0.191mg 5.616mg Боквурст
Витамин B5 0.254mg 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.001mg 0.378mg Боквурст
Витамин B12 0µg 0.86µg Боквурст
Витамин K 0.1µg 70.2µg Боквурст
Витамин B9 2µg 17µg Боквурст
Холин 2.6mg 46.4mg Боквурст
Насыщенные жиры 0.002g 10.256g Кофе
Мононенасыщенные жиры 0.015g 13.138g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 0.001g 2.328g Боквурст
Триптофан 0mg 153mg Боквурст
Треонин 0.001mg 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.002mg 0.677mg Боквурст
Лейцин 0.005mg 1.107mg Боквурст
Лизин 0.001mg 1.166mg Боквурст
Метионин 0mg 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.003mg 0.556mg Боквурст
Валин 0.003mg 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.002mg 0.513mg Боквурст
Фруктоза 0g 0.01g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Кофе Боквурст
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3%
Кофе
54%
Боквурст
Итоговая оценка минералов
1%
Кофе
44%
Боквурст

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 754mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кофе
Кофе содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.254g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кофе
Гликемический индекс продукта Кофе ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.