Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Вишневый пирог

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Вишневый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +57.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18400%
Содержит больше МедьМедь +3750%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше МарганецМарганец +769.6%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +106.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +957.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +64.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +568.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Вишневый пирог DV% diff.
Железо 0.01mg 1.85mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 3.247g 22%
Жиры 0.02g 12.2g 19%
Насыщенные жиры 0.002g 2.985g 14%
Селен 0µg 7.8µg 14%
Калорийность 1kcal 270kcal 13%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 5.314g 13%
Углеводы 0g 38.5g 13%
Витамин B1 0.014mg 0.148mg 11%
Кофеин 40mg 10%
Медь 0.002mg 0.077mg 8%
Марганец 0.023mg 0.2mg 8%
Натрий 2mg 191mg 8%
Витамин B3 0.191mg 1.276mg 7%
Витамин B9 2µg 27µg 6%
Белки 0.12g 2.8g 5%
Витамин B2 0.076mg 0.125mg 4%
Фосфор 3mg 30mg 4%
Витамин B5 0.254mg 0.123mg 3%
Витамин B6 0.001mg 0.034mg 3%
Витамин A 0µg 29µg 3%
Цинк 0.02mg 0.2mg 2%
Магний 3mg 9mg 1%
Калий 49mg 77mg 1%
Кальций 2mg 10mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Чистые углеводы 0g 38.5g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.1µg 0%
Холин 2.6mg 0%
Триптофан 0mg 0.031mg 0%
Треонин 0.001mg 0.072mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0.088mg 0%
Лейцин 0.005mg 0.17mg 0%
Лизин 0.001mg 0.067mg 0%
Метионин 0mg 0.043mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0.124mg 0%
Валин 0.003mg 0.104mg 0%
Гистидин 0.002mg 0.057mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +117%
Содержит больше БелкиБелки +2233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +60900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +48.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.247 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35326.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +324600%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.