Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Напитки
  4. Кофе
  5. Сравнить
  6. Кофе vs. Капуста Провансаль

Сравнить продукты Кофе и Капуста Провансаль

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Капуста Провансаль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 9% 11% 8.3% 5% 3.8% 8.6% 26% 13% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +163.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2100%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +343.5%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 9.3% 11% 0% 6.5% 4.6% 3.9% 15% 26% 1.3% 177% 0% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +70800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.206mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.246mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Капуста Провансаль DV% diff.
Витамин K 0.1µg 70.9µg 59%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 5.348g 36%
Витамин C 0mg 14.6mg 16%
Жиры 0.02g 9.91g 15%
Кофеин 40mg 10%
Натрий 2mg 203mg 9%
Витамин B6 0.001mg 0.112mg 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Калорийность 1kcal 153kcal 8%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 2.671g 7%
Насыщенные жиры 0.002g 1.599g 7%
Углеводы 0g 14.89g 5%
Витамин B2 0.076mg 0.02mg 4%
Витамин E 0.01mg 0.54mg 4%
Железо 0.01mg 0.22mg 3%
Кальций 2mg 30mg 3%
Витамин A 0µg 28µg 3%
Марганец 0.023mg 0.102mg 3%
Фруктоза 0g 1.44g 2%
Белки 0.12g 0.95g 2%
Калий 49mg 129mg 2%
Фосфор 3mg 20mg 2%
Магний 3mg 8mg 1%
Холестерин 0mg 4mg 1%
Цинк 0.02mg 0.14mg 1%
Витамин B9 2µg 1%
Медь 0.002mg 0.015mg 1%
Витамин B1 0.014mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 0g 12.99g N/A
Сахар 0g 12.19g N/A
Витамин B3 0.191mg 0.206mg 0%
Витамин B5 0.254mg 0.246mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Транс-жиры 0g 0.037g N/A
Холин 2.6mg 0%
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.006g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0g 0.279g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.024g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.979g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
10% 15% 73%
Белки: 0.95 г
Жиры: 9.91 г
Углеводы: 14.89 г
Вода: 73.42 г
Другое: 0.83 г
Содержит больше ВодаВода +35.4%
Содержит больше БелкиБелки +691.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +49450%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +76.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
17% 28% 56%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.599 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.348 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17706.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +534700%

Другие также сравнивают

Кофе
Кофе vs Эспрессо
Эспрессо
Кофе
Кофе vs Растворимый кофе
Растворимый кофе
Кофе
Кофе vs Чай
Чай
Капуста Провансаль
Капуста Провансаль vs Картофель фри
Картофель фри
Капуста Провансаль
Капуста Провансаль vs Картофельное пюре
Картофельное пюре
Капуста Провансаль
Капуста Провансаль vs Биг-Мак
Биг-Мак

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Капуста Провансаль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170300/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.