Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кофе и Сэндвич Клаб

Сравнить

Инфографика

Кофе vs Сэндвич Клаб infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 29% 20% 51% 30% 37% 92% 82% 0% 135%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +966.7%
Содержит больше КальцийКальций +4650%
Содержит больше КалийКалий +361.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13600%
Содержит больше МедьМедь +4350%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +7066.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 12% 12% 1.5% 43% 43% 105% 50% 68% 59% 22% 23% 26%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6000%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1128.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +144.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2818.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +8600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +1738.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кофе Сэндвич Клаб DV% diff.
Селен 0µg 24.8µg 45%
Белки 0.12g 17.19g 34%
Витамин B3 0.191mg 5.575mg 34%
Фосфор 3mg 215mg 30%
Натрий 2mg 630mg 27%
Витамин B6 0.001mg 0.296mg 23%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Железо 0.01mg 1.37mg 17%
Холестерин 0mg 46mg 15%
Насыщенные жиры 0.002g 3.109g 14%
Витамин B1 0.014mg 0.172mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.001g 1.88g 13%
Цинк 0.02mg 1.34mg 12%
Жиры 0.02g 8.05g 12%
Витамин B5 0.254mg 0.826mg 11%
Калорийность 1kcal 220kcal 11%
Медь 0.002mg 0.089mg 10%
Кофеин 40mg 0mg 10%
Кальций 2mg 95mg 9%
Холин 2.6mg 47.8mg 8%
Витамин B2 0.076mg 0.186mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.015g 2.949g 7%
Витамин B9 2µg 31µg 7%
Витамин K 0.1µg 8.7µg 7%
Углеводы 0g 19.87g 7%
Магний 3mg 32mg 7%
Калий 49mg 226mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин C 0mg 4.4mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.61mg 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Марганец 0.023mg 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 18.67g N/A
Сахар 0g 4.68g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Треонин 0.001mg 0%
Изолейцин 0.002mg 0%
Лейцин 0.005mg 0%
Лизин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.003mg 0%
Валин 0.003mg 0%
Гистидин 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
17% 8% 20% 53% 2%
Белки: 17.19 г
Жиры: 8.05 г
Углеводы: 19.87 г
Вода: 52.52 г
Другое: 2.37 г
Содержит больше ВодаВода +89.2%
Содержит больше БелкиБелки +14225%
Содержит больше ЖирыЖиры +40150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +404.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
39% 37% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.109 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.949 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.88 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +19560%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187900%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients
  2. Сэндвич Клаб - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.