Сравнить продукты Краб и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +405.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2225.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1631.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +338.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +503.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.07µg | 136% |
| Медь | 0.814mg | 0.035mg | 87% |
| Селен | 42.9µg | 0.8µg | 77% |
| Цинк | 3.81mg | 0.22mg | 33% |
| Белки | 17.88g | 1.65g | 32% |
| Холестерин | 97mg | 0mg | 32% |
| Фосфор | 234mg | 59mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 20% | |
| Холин | 80.9mg | 13.4mg | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 9µg | 11% |
| Натрий | 563mg | 306mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 1.08mg | 10% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.42mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.342g | 7% |
| Кальций | 91mg | 18mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.015mg | 6% |
| Витамин K | 0.3µg | 5.9µg | 5% |
| Крахмал | 0g | 12.1g | 5% |
| Витамин A | 1µg | 43µg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Магний | 36mg | 15mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 14.65g | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.12mg | 3% |
| Жиры | 0.74g | 2.82g | 3% |
| Железо | 0.5mg | 0.31mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 0.577g | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.098mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 0.72g | 1% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.015mg | 1% |
| Калий | 259mg | 286mg | 1% |
| Калорийность | 83kcal | 89kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | 0.105g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.2g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +983.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +281.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420.2% |
