Сравнить продукты Краб и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +589.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +196.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +615% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +198% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +354% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +329.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +680% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2675% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +168.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +352% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +278.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3066.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +330.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +134.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2928.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5586.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +345.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.12µg | 134% |
| Медь | 0.814mg | 0.118mg | 77% |
| Селен | 42.9µg | 6µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 12.449g | 56% |
| Жиры | 0.74g | 22.41g | 33% |
| Цинк | 3.81mg | 0.44mg | 31% |
| Холестерин | 97mg | 12mg | 28% |
| Белки | 17.88g | 4.15g | 27% |
| Фосфор | 234mg | 79mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 7.336g | 18% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.232mg | 15% |
| Калорийность | 83kcal | 353kcal | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.44g | 13% |
| Натрий | 563mg | 266mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.605mg | 13% |
| Железо | 0.5mg | 1.49mg | 12% |
| Холин | 80.9mg | 17.9mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.02mg | 10% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 19µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 1.149g | 6% |
| Витамин A | 1µg | 46µg | 5% |
| Витамин E | 1.84mg | 1.09mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.14mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 0.161mg | 4% |
| Магний | 36mg | 19mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Калий | 259mg | 161mg | 3% |
| Кальций | 91mg | 66mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 0g | 27.39g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
14%
Итоговая оценка минералов
89%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.248g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах