Сравнить продукты Краб и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +985.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +479.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +260.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1781.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +87.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +608.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +433.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +331.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2062.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3796.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +240.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.33µg | 0.47µg | 119% |
| Медь | 0.814mg | 0.075mg | 82% |
| Селен | 42.9µg | 7.4µg | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 9.151g | 41% |
| Цинк | 3.81mg | 0.64mg | 29% |
| Белки | 17.88g | 4.14g | 27% |
| Жиры | 0.74g | 16g | 23% |
| Натрий | 563mg | 38mg | 23% |
| Фосфор | 234mg | 117mg | 17% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 0.146mg | 16% |
| Холин | 80.9mg | 15% | |
| Витамин A | 1µg | 140µg | 15% |
| Холестерин | 97mg | 140mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 5.027g | 12% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.533mg | 9% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.51mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.205mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 15µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.058mg | 8% |
| Калорийность | 83kcal | 225kcal | 7% |
| Углеводы | 0g | 16.07g | 5% |
| Магний | 36mg | 20mg | 4% |
| Витамин C | 3.3mg | 0.1mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.879g | 4% |
| Калий | 259mg | 143mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.6g | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.045mg | 2% |
| Марганец | 0.074mg | 0.059mg | 1% |
| Железо | 0.5mg | 0.55mg | 1% |
| Кальций | 91mg | 96mg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 0g | 14.81g | N/A |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.226mg | 0% | |
| Треонин | 0.727mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.776mg | 0% | |
| Лейцин | 1.307mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.452mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0% | |
| Валин | 0.806mg | 0% | |
| Гистидин | 0.393mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
18%
Итоговая оценка минералов
89%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 525mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мусс дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Краб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Краб содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.81g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.95g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Краб ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Краб более богат микроэлементом витамины