Краб или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +930.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +722.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +124.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +53.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1433.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +866.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.814mg | 0.079mg | 82% |
| Селен | 42.9µg | 19.1µg | 43% |
| Витамин B12 | 3.33µg | 2.49µg | 35% |
| Насыщенные жиры | 0.201g | 6.073g | 27% |
| Жиры | 0.74g | 15.37g | 23% |
| Железо | 0.5mg | 2.27mg | 22% |
| Натрий | 563mg | 73mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.129g | 7.322g | 18% |
| Цинк | 3.81mg | 5.84mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.156mg | 0.311mg | 12% |
| Белки | 17.88g | 23.87g | 12% |
| Витамин B9 | 51µg | 7µg | 11% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.12mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.997mg | 0.512mg | 10% |
| Фосфор | 234mg | 166mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.747mg | 4.026mg | 8% |
| Калорийность | 83kcal | 241kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.093mg | 0.171mg | 6% |
| Кальций | 91mg | 33mg | 6% |
| Магний | 36mg | 17mg | 5% |
| Витамин C | 3.3mg | 0mg | 4% |
| Марганец | 0.074mg | 0.009mg | 3% |
| Холестерин | 97mg | 88mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.9µg | 2% |
| Калий | 259mg | 241mg | 1% |
| Холин | 80.9mg | 73.2mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.258g | 0.408g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | 1.173g | N/A |
| Триптофан | 0.226mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.727mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.776mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.307mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.452mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.708mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.806mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.101g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.067g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1977% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.4% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5576% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +58.1% |
