Сравнить продукты Крабовое мясо и Cыр Романо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +204.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3840% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +195.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1703.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1640.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +926.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +628.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 11.5µg | 1.12µg | 433% |
| Медь | 1.182mg | 0.03mg | 128% |
| Кальций | 59mg | 1064mg | 101% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 17.115g | 77% |
| Фосфор | 280mg | 760mg | 69% |
| Селен | 40µg | 14.5µg | 46% |
| Цинк | 7.62mg | 2.58mg | 46% |
| Жиры | 1.54g | 26.94g | 39% |
| Белки | 19.35g | 31.8g | 25% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.37mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 7.838g | 19% |
| Холестерин | 53mg | 104mg | 17% |
| Натрий | 1072mg | 1433mg | 16% |
| Калорийность | 97kcal | 387kcal | 15% |
| Витамин B9 | 51µg | 7µg | 11% |
| Витамин A | 9µg | 96µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 0.077mg | 8% |
| Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.085mg | 7% |
| Калий | 262mg | 86mg | 5% |
| Магний | 63mg | 41mg | 5% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.2µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.037mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.63g | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.02mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.63g | N/A |
| Железо | 0.76mg | 0.77mg | 0% |
| Сахар | 0.73g | N/A | |
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.424mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.593g | 0% |
| Триптофан | 0.269mg | 0.429mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 1.685mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 3.071mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 2.941mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.852mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 1.71mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 2.183mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 1.231mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
31.8 г
Жиры:
26.94 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
30.91 г
Другое:
6.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +150.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +64.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1649.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +330.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.115 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.593 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4136.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
