Сравнить продукты Крабовое мясо и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+247.1%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Цинк
+44.6%
Содержит
больше
Медь
+290.1%
Содержит
больше
Селен
+239%
Содержит
больше
Железо
+390.8%
Содержит
больше
Калий
+54.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.042
Содержит
больше
Кальций
+247.1%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
больше
Фосфор
+39.3%
Содержит
больше
Цинк
+44.6%
Содержит
больше
Медь
+290.1%
Содержит
больше
Селен
+239%
Содержит
больше
Железо
+390.8%
Содержит
больше
Калий
+54.6%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.042
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+866.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1009.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+920%
Содержит
больше
Витамин B12
+866.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1009.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+194.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+40.1%
Содержит
больше
Жиры
+96.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Вода
+13.7%
Содержит
больше
Белки
+40.1%
Содержит
больше
Жиры
+96.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.66
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.1%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+133%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+635.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.35g | 27.1g |
|
| Жиры | 1.54g | 3.03g |
|
| Калорийность | 97kcal | 143kcal |
|
| Кальций | 59mg | 17mg |
|
| Железо | 0.76mg | 3.73mg |
|
| Магний | 63mg | 0mg |
|
| Фосфор | 280mg | 201mg |
|
| Калий | 262mg | 405mg |
|
| Натрий | 1072mg | 86mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 5.27mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.303mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.042mg |
|
| Селен | 40µg | 11.8µg |
|
| Витамин A | 29IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.34mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.61mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 3.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 1.19µg |
|
| Холин | 106.4mg |
|
|
| Витамин K | 1.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg | 0.403mg |
|
| Треонин | 0.783mg | 1.29mg |
|
| Изолейцин | 0.938mg | 1.371mg |
|
| Лейцин | 1.536mg | 2.258mg |
|
| Лизин | 1.684mg | 2.016mg |
|
| Метионин | 0.545mg | 0.726mg |
|
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.941mg |
|
| Валин | 0.91mg | 1.452mg |
|
| Гистидин | 0.393mg | 0.565mg |
|
| Холестерин | 53mg | 75mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.93g |
|
| 0.118g | 0g |
|
|
| 0.295g | 0g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 1.36g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.23g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
35%
Итоговая оценка минералов
120%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.797g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 986mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $10)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах