Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +117.2%
Содержит больше КалийКалий +127.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +192.3%
Содержит больше МедьМедь +365.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1170%
Содержит больше ФосфорФосфор +288.9%
Содержит больше СеленСелен +1190.3%
Содержит больше КальцийКальций +45.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -88%
Содержит больше МарганецМарганец +852.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +542.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин B12 11.5µg 0.05µg 477%
Медь 1.182mg 0.254mg 103%
Селен 40µg 3.1µg 67%
Цинк 7.62mg 0.6mg 64%
Натрий 1072mg 129mg 41%
Фосфор 280mg 72mg 30%
Белки 19.35g 4.29g 30%
Марганец 0.04mg 0.381mg 15%
Витамин B6 0.18mg 0.028mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 2.272g 12%
Углеводы 0g 37.14g 12%
Холестерин 53mg 21mg 11%
Жиры 1.54g 8.57g 11%
Насыщенные жиры 0.133g 2.317g 10%
Витамин A 9µg 86µg 9%
Магний 63mg 29mg 8%
Витамин C 7.6mg 0mg 8%
Витамин B2 0.055mg 0.146mg 7%
Калорийность 97kcal 237kcal 7%
Железо 0.76mg 0.26mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 2.661g 6%
Витамин B1 0.053mg 0.111mg 5%
Калий 262mg 115mg 4%
Витамин B5 0.4mg 0.209mg 4%
Витамин B9 51µg 34µg 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Кальций 59mg 86mg 3%
Кофеин 4mg 1%
Витамин B3 1.34mg 1.566mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 0g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.269mg 0%
Треонин 0.783mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0%
Лейцин 1.536mg 0%
Лизин 1.684mg 0%
Метионин 0.545mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0%
Валин 0.91mg 0%
Гистидин 0.393mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0.001g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +351%
Содержит больше ВодаВода +58.6%
Содержит больше ДругоеДругое +41.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +456.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 22% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.133 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.536 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1338.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +323.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.