Сравнить продукты Крабовое мясо и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+96.9%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+123.9%
Содержит
больше
Цинк
+632.7%
Содержит
больше
Медь
+677.6%
Содержит
больше
Селен
+39.9%
Содержит
больше
Железо
+414.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Марганец
+1342.5%
Содержит
больше
Кальций
+13.5%
Содержит
больше
Магний
+96.9%
Содержит
больше
Фосфор
+166.7%
Содержит
больше
Калий
+123.9%
Содержит
больше
Цинк
+632.7%
Содержит
больше
Медь
+677.6%
Содержит
больше
Селен
+39.9%
Содержит
больше
Железо
+414.5%
Содержит
меньше
Натрий
-43.8%
Содержит
больше
Марганец
+1342.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1239.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+676.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.2%
Содержит
больше
Витамин A
+2800%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+68.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1239.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+676.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+259.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+80%
Содержит
больше
Вода
+135%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+25%
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит
больше
Белки
+80%
Содержит
больше
Вода
+135%
Содержит
больше
Жиры
+57.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+25%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
0.855 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+95.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+59.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 49.68g |
|
|
| Белки | 19.35g | 10.75g |
|
| Жиры | 1.54g | 2.42g |
|
| Углеводы | 0g | 51.88g |
|
| Калорийность | 97kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 44.23g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 4.62g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Кальций | 59mg | 52mg |
|
| Железо | 0.76mg | 3.91mg |
|
| Магний | 63mg | 32mg |
|
| Фосфор | 280mg | 105mg |
|
| Калий | 262mg | 117mg |
|
| Натрий | 1072mg | 602mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 1.04mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.152mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.577mg |
|
| Селен | 40µg | 28.6µg |
|
| Витамин A | 29IU | 1IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.21mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.71mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.427mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 4.817mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.455mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 123µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg |
|
| Холин | 8mg |
|
|
| Витамин K | 0.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.529g |
|
| 0.118g | 0g |
|
|
| 0.295g | 0g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.362g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.855g |
|
| 0.788g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.063g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
40%
Итоговая оценка минералов
120%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы