Сравнить продукты Крабовое мясо и Тесто
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +96.9% |
Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
Содержит больше КалийКалий | +123.9% |
Содержит больше МедьМедь | +677.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +632.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
Содержит больше СеленСелен | +39.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1342.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1239.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +676.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +141.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
Содержит больше БелкиБелки | +80% |
Содержит больше ВодаВода | +135% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +57.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 11.5µg | 0µg | 479% |
Медь | 1.182mg | 0.152mg | 114% |
Цинк | 7.62mg | 1.04mg | 60% |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.71mg | 55% |
Железо | 0.76mg | 3.91mg | 39% |
Витамин B2 | 0.055mg | 0.427mg | 29% |
Фосфор | 280mg | 105mg | 25% |
Марганец | 0.04mg | 0.577mg | 23% |
Витамин B3 | 1.34mg | 4.817mg | 22% |
Селен | 40µg | 28.6µg | 21% |
Натрий | 1072mg | 602mg | 20% |
Холестерин | 53mg | 0mg | 18% |
Витамин B9 | 51µg | 123µg | 18% |
Крахмал | 44.23g | 18% | |
Белки | 19.35g | 10.75g | 17% |
Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
Калорийность | 97kcal | 272kcal | 9% |
Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
Витамин C | 7.6mg | 0mg | 8% |
Магний | 63mg | 32mg | 7% |
Витамин B6 | 0.18mg | 0.107mg | 6% |
Калий | 262mg | 117mg | 4% |
Насыщенные жиры | 0.133g | 0.529g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.855g | 2% |
Холин | 8mg | 1% | |
Витамин K | 0.7µg | 1% | |
Фруктоза | 0.51g | 1% | |
Витамин B5 | 0.4mg | 0.455mg | 1% |
Витамин E | 0.21mg | 1% | |
Жиры | 1.54g | 2.42g | 1% |
Кальций | 59mg | 52mg | 1% |
Витамин A | 9µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
Сахар | 4.62g | N/A | |
Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 0.362g | 0% |
Триптофан | 0.269mg | 0% | |
Треонин | 0.783mg | 0% | |
Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
Лейцин | 1.536mg | 0% | |
Лизин | 1.684mg | 0% | |
Метионин | 0.545mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.817mg | 0% | |
Валин | 0.91mg | 0% | |
Гистидин | 0.393mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
0.063g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%

40%

Итоговая оценка минералов
120%

63%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 470mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Тесто дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы