Сравнить продукты Крабовое мясо и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+68.6%
Содержит
больше
Магний
+215%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+129.8%
Содержит
больше
Цинк
+472.9%
Содержит
больше
Медь
+1198.9%
Содержит
больше
Селен
+151.6%
Содержит
больше
Железо
+315.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Марганец
+810%
Содержит
больше
Кальций
+68.6%
Содержит
больше
Магний
+215%
Содержит
больше
Фосфор
+118.8%
Содержит
больше
Калий
+129.8%
Содержит
больше
Цинк
+472.9%
Содержит
больше
Медь
+1198.9%
Содержит
больше
Селен
+151.6%
Содержит
больше
Железо
+315.8%
Содержит
меньше
Натрий
-47.7%
Содержит
больше
Марганец
+810%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+786.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+447.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.6%
Содержит
больше
Витамин A
+1350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+786.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+447.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+173.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+61.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+170.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+120.6%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Жиры
+412.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Содержит
больше
Белки
+120.6%
Содержит
больше
Вода
+68.9%
Содержит
больше
Жиры
+412.3%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2964.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Насыщенные жиры:
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.536 г
Насыщенные жиры:
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.994 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2964.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+85.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 34.02g |
|
|
| Белки | 19.35g | 8.77g |
|
| Жиры | 1.54g | 7.89g |
|
| Углеводы | 0g | 35.82g |
|
| Калорийность | 97kcal | 249kcal |
|
| Сахар | 1.75g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 59mg | 35mg |
|
| Железо | 0.76mg | 3.16mg |
|
| Магний | 63mg | 20mg |
|
| Фосфор | 280mg | 128mg |
|
| Калий | 262mg | 114mg |
|
| Натрий | 1072mg | 561mg |
|
| Цинк | 7.62mg | 1.33mg |
|
| Медь | 1.182mg | 0.091mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.364mg |
|
| Селен | 40µg | 15.9µg |
|
| Витамин A | 29IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 9µg | 0µg |
|
| Витамин E | 1.42mg |
|
|
| Витамин C | 7.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.47mg |
|
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.301mg |
|
| Витамин B3 | 1.34mg | 3.67mg |
|
| Витамин B5 | 0.4mg | 0.645mg |
|
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.113mg |
|
| Витамин B9, общий | 51µg | 138µg |
|
| Витамин B12 | 11.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 5.7µg |
|
|
| Триптофан | 0.269mg |
|
|
| Треонин | 0.783mg |
|
|
| Изолейцин | 0.938mg |
|
|
| Лейцин | 1.536mg |
|
|
| Лизин | 1.684mg |
|
|
| Метионин | 0.545mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.817mg |
|
|
| Валин | 0.91mg |
|
|
| Гистидин | 0.393mg |
|
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.133g | 0.877g |
|
| 0.118g | 0g |
|
|
| 0.295g | 0g |
|
|
| 0.031g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 5.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.994g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
135%
39%
Итоговая оценка минералов
120%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фокачча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 511mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фокачча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.744g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 63)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы