Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовое мясо и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Крабовое мясо vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 45% 18% 23% 29% 394% 208% 120% 140% 5.2% 218%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +384.6%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше МедьМедь +195.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +728.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +40%
Содержит больше КальцийКальций +18.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +623.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -35%
Содержит больше МарганецМарганец +200%
Одинаковое количество вещества Селен ~44µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 3% 0% 0% 13% 13% 25% 24% 42% 1438% 0% 38% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +280%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +22.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11022.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +443.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +17.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовое мясо Фуа-гра DV% diff.
Витамин A 9µg 1001µg 110%
Витамин B12 11.5µg 9.4µg 88%
Медь 1.182mg 0.4mg 87%
Жиры 1.54g 43.84g 65%
Насыщенные жиры 0.133g 14.45g 65%
Мононенасыщенные жиры 0.185g 25.61g 64%
Цинк 7.62mg 0.92mg 61%
Железо 0.76mg 5.5mg 59%
Холестерин 53mg 150mg 32%
Витамин B2 0.055mg 0.299mg 19%
Калорийность 97kcal 462kcal 18%
Натрий 1072mg 697mg 16%
Белки 19.35g 11.4g 16%
Витамин B5 0.4mg 1.2mg 16%
Магний 63mg 13mg 12%
Фосфор 280mg 200mg 11%
Витамин B6 0.18mg 0.06mg 9%
Витамин B3 1.34mg 2.51mg 7%
Селен 40µg 44µg 7%
Витамин C 7.6mg 2mg 6%
Калий 262mg 138mg 4%
Витамин B1 0.053mg 0.088mg 3%
Марганец 0.04mg 0.12mg 3%
Углеводы 0g 4.67g 2%
Витамин B9 51µg 60µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.536g 0.84g 2%
Кальций 59mg 70mg 1%
Чистые углеводы 0g 4.67g N/A
Триптофан 0.269mg 0.161mg 0%
Треонин 0.783mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.938mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.536mg 1.029mg 0%
Лизин 1.684mg 0.863mg 0%
Метионин 0.545mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.817mg 0.567mg 0%
Валин 0.91mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.393mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.295g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.118g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.031g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 78%
Белки: 19.35 г
Жиры: 1.54 г
Углеводы: 0 г
Вода: 77.55 г
Другое: 1.56 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +69.7%
Содержит больше ВодаВода +109.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +2746.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +95.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 22% 63%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.133 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.185 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.536 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13743.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +56.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовое мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174202/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.