Сравнить продукты Крабовое мясо и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +89.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +195.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +728.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11022.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +443.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +109.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2746.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13743.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +56.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 9µg | 1001µg | 110% |
| Витамин B12 | 11.5µg | 9.4µg | 88% |
| Медь | 1.182mg | 0.4mg | 87% |
| Жиры | 1.54g | 43.84g | 65% |
| Насыщенные жиры | 0.133g | 14.45g | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.185g | 25.61g | 64% |
| Цинк | 7.62mg | 0.92mg | 61% |
| Железо | 0.76mg | 5.5mg | 59% |
| Холестерин | 53mg | 150mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.299mg | 19% |
| Калорийность | 97kcal | 462kcal | 18% |
| Натрий | 1072mg | 697mg | 16% |
| Белки | 19.35g | 11.4g | 16% |
| Витамин B5 | 0.4mg | 1.2mg | 16% |
| Магний | 63mg | 13mg | 12% |
| Фосфор | 280mg | 200mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.18mg | 0.06mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.34mg | 2.51mg | 7% |
| Селен | 40µg | 44µg | 7% |
| Витамин C | 7.6mg | 2mg | 6% |
| Калий | 262mg | 138mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.088mg | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.12mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 4.67g | 2% |
| Витамин B9 | 51µg | 60µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.536g | 0.84g | 2% |
| Кальций | 59mg | 70mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.269mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.783mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.938mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 1.536mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 1.684mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.545mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.817mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.91mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.393mg | 0.303mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.295g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.118g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.031g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
125%
137%
Итоговая оценка минералов
120%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фуа-гра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 375mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фуа-гра ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.317g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах