Сравнить продукты Крабовые палочки и Вяленые помидоры
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +643.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +88.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +261.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1638.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +587.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1378.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4136.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +543.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +485.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2960.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3050.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1340.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 101.8mg | 113% |
| Медь | 0.032mg | 0.473mg | 49% |
| Калий | 90mg | 1565mg | 43% |
| Селен | 22.3µg | 3µg | 35% |
| Железо | 0.39mg | 2.68mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.383mg | 23% |
| Жиры | 0.46g | 14.08g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 8.663g | 21% |
| Клетчатка | 0.5g | 5.8g | 21% |
| Марганец | 0.011mg | 0.466mg | 20% |
| Фосфор | 282mg | 139mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 3.63mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.319mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.193mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 2.06g | 13% |
| Натрий | 529mg | 266mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.479mg | 10% |
| Магний | 43mg | 81mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1.893g | 8% |
| Витамин A | 0µg | 64µg | 7% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Витамин B9 | 0µg | 23µg | 6% |
| Калорийность | 95kcal | 213kcal | 6% |
| Белки | 7.62g | 5.06g | 5% |
| Цинк | 0.33mg | 0.78mg | 4% |
| Кальций | 13mg | 47mg | 3% |
| Углеводы | 15g | 23.33g | 3% |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 17.53g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.128mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.185mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.186mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.044mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.131mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.13mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.077mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
53%
Итоговая оценка минералов
39%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.677g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 263mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вяленые помидоры ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вяленые помидоры дешевле (Разница - $9.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины