Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Драники

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +19.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.8%
Содержит больше СеленСелен +150.6%
Содержит больше КальцийКальций +146.2%
Содержит больше КалийКалий +591.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +328.2%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +112.1%
Содержит больше МарганецМарганец +2263.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +35.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +426.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +169.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +244.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +575%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +470.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.143g 7.516g 49%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Холестерин 20mg 95mg 25%
Селен 22.3µg 8.9µg 24%
Витамин B6 0.13mg 0.448mg 24%
Жиры 0.46g 14.76g 22%
Фосфор 282mg 128mg 22%
Калий 90mg 622mg 16%
Медь 0.032mg 0.18mg 16%
Железо 0.39mg 1.67mg 16%
Витамин B5 0mg 0.757mg 15%
Витамин B12 0.57µg 0.29µg 12%
Марганец 0.011mg 0.26mg 11%
Клетчатка 0.5g 3.3g 11%
Холин 13mg 74.2mg 11%
Витамин B1 0.03mg 0.158mg 11%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Насыщенные жиры 0.216g 2.496g 10%
Натрий 529mg 764mg 10%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 3.73g 9%
Калорийность 95kcal 268kcal 9%
Витамин B2 0.08mg 0.173mg 7%
Витамин B3 0.62mg 1.672mg 7%
Крахмал 3.5g 20.88g 7%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Углеводы 15g 27.81g 4%
Белки 7.62g 6.08g 3%
Цинк 0.33mg 0.7mg 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0.4µg 2.7µg 2%
Кальций 13mg 32mg 2%
Магний 43mg 36mg 2%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 14.5g 24.51g N/A
Сахар 6.25g 1.79g N/A
Витамин E 0.17mg 0.23mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.087mg 0%
Треонин 0.285mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.442mg 0%
Лизин 0.707mg 0.389mg 0%
Метионин 0.261mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.3mg 0%
Валин 0.286mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.141mg 0%
Фруктоза 0.62g 0.56g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.008g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше БелкиБелки +25.3%
Содержит больше ВодаВода +56.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3108.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +85.4%
Содержит больше ДругоеДругое +58.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1256.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5155.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +656.4%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +252.6%
Содержит больше КрахмалКрахмал +496.6%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~0.56g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.