Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Кекс

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Кекс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 14% 78% 17% 7.4% 22% 13% 29% 11%
Содержит больше МагнийМагний +168.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +442.3%
Содержит больше СеленСелен +1015%
Содержит больше КальцийКальций +153.8%
Содержит больше КалийКалий +70%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +430.8%
Содержит больше МедьМедь +56.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 2.3% 18% 0% 13% 23% 15% 14% 11% 1.3% 3.8% 15% 4.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +182.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +5600%
Содержит больше ХолинХолин +46.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +429.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +23.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Кекс DV% diff.
Селен 22.3µg 2µg 37%
Фосфор 282mg 52mg 33%
Витамин B12 0.57µg 0.01µg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 3.323g 21%
Железо 0.39mg 2.07mg 21%
Натрий 529mg 101mg 19%
Углеводы 15g 61.6g 16%
Жиры 0.46g 9.1g 13%
Клетчатка 0.5g 3.7g 13%
Калорийность 95kcal 324kcal 11%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 4.2g 10%
Белки 7.62g 2.9g 9%
Марганец 0.011mg 0.22mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.046mg 6%
Магний 43mg 16mg 6%
Витамин B9 0µg 20µg 5%
Витамин E 0.17mg 0.9mg 5%
Холестерин 20mg 5mg 5%
Витамин B5 0mg 0.226mg 5%
Насыщенные жиры 0.216g 1.048g 4%
Калий 90mg 153mg 2%
Кальций 13mg 33mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.05mg 2%
Медь 0.032mg 0.05mg 2%
Холин 13mg 8.9mg 1%
Витамин K 0.4µg 1.5µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B3 0.62mg 0.791mg 1%
Витамин B2 0.08mg 0.099mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Цинк 0.33mg 0.27mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Чистые углеводы 14.5g 57.9g N/A
Сахар 6.25g 27.42g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.042mg 0%
Треонин 0.285mg 0.102mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.121mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.206mg 0%
Лизин 0.707mg 0.121mg 0%
Метионин 0.261mg 0.059mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.14mg 0%
Валин 0.286mg 0.144mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.001g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
3% 9% 62% 25%
Белки: 2.9 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 61.6 г
Вода: 25.3 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +162.8%
Содержит больше ВодаВода +195.1%
Содержит больше ДругоеДругое +105.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1878.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
12% 49% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.048 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.323 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1427.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2223.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Кекс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174939/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.