Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Кивано

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше МедьМедь +60%
Содержит больше ФосфорФосфор +662.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +189.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~40mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +433.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +106.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.565mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Кивано DV% diff.
Селен 22.3µg 41%
Фосфор 282mg 37mg 35%
Витамин B12 0.57µg 24%
Натрий 529mg 2mg 23%
Белки 7.62g 1.78g 12%
Железо 0.39mg 1.13mg 9%
Холестерин 20mg 7%
Витамин C 0mg 5.3mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.063mg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.015mg 5%
Витамин B5 0mg 0.183mg 4%
Калорийность 95kcal 44kcal 3%
Клетчатка 0.5g 2%
Холин 13mg 2%
Углеводы 15g 7.56g 2%
Медь 0.032mg 0.02mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Жиры 0.46g 1.26g 1%
Магний 43mg 40mg 1%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Калий 90mg 123mg 1%
Марганец 0.011mg 0.039mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Витамин A 0µg 7µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Цинк 0.33mg 0.48mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 7.56g N/A
Кальций 13mg 13mg 0%
Сахар 6.25g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.025mg 0%
Витамин B3 0.62mg 0.565mg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +328.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.4%
Содержит больше ДругоеДругое +425.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +173.9%
Содержит больше ВодаВода +19.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.