Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Мерлот

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Мерлот infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше КальцийКальций +62.5%
Содержит больше МедьМедь +190.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +135.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1126.1%
Содержит больше СеленСелен +11050%
Содержит больше КалийКалий +41.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +158.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +128.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Мерлот DV% diff.
Селен 22.3µg 0.2µg 40%
Фосфор 282mg 23mg 37%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 4mg 23%
Белки 7.62g 0.07g 15%
Холестерин 20mg 7%
Магний 43mg 12mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.057mg 6%
Марганец 0.011mg 0.132mg 5%
Витамин B2 0.08mg 0.031mg 4%
Углеводы 15g 2.51g 4%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Цинк 0.33mg 0.14mg 2%
Медь 0.032mg 0.011mg 2%
Витамин B3 0.62mg 0.224mg 2%
Холин 13mg 2%
Насыщенные жиры 0.216g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Калорийность 95kcal 83kcal 1%
Витамин B5 0mg 0.03mg 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Жиры 0.46g 0g 1%
Железо 0.39mg 0.46mg 1%
Калий 90mg 127mg 1%
Кальций 13mg 8mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 2.51g N/A
Сахар 6.25g 0.62g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.51 г
Вода: 86.59 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +10785.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +497.6%
Содержит больше ВодаВода +16%
Содержит больше ДругоеДругое +379.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Мерлот - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171925/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.