Сравнить продукты Крабовые палочки и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +386.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3085.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +438.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +361.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +725% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8881.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +488.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +457.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше БелкиБелки | +31.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +193.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +30% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.011mg | 0.988mg | 42% |
| Селен | 22.3µg | 0.7µg | 39% |
| Витамин B9 | 0µg | 146µg | 37% |
| Фосфор | 282mg | 58mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.446mg | 28% |
| Медь | 0.032mg | 0.264mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 48mg | 21% |
| Железо | 0.39mg | 1.8mg | 18% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.521mg | 10% |
| Магний | 43mg | 2mg | 10% |
| Калий | 90mg | 356mg | 8% |
| Цинк | 0.33mg | 1.05mg | 7% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.098mg | 6% |
| Кальций | 13mg | 70mg | 6% |
| Витамин E | 0.17mg | 1mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.47mg | 5% |
| Белки | 7.62g | 5.81g | 4% |
| Витамин K | 0.4µg | 4µg | 3% |
| Калорийность | 95kcal | 35kcal | 3% |
| Углеводы | 15g | 5.11g | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.159mg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.061g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.025g | 1% |
| Клетчатка | 0.5g | 0.3g | 1% |
| Жиры | 0.46g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.49g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0g | N/A |
| Холин | 13mg | 10.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
45%
Итоговая оценка минералов
39%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нори содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нори содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нори содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Нори ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нори дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах