Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Печенье песочно-сливочное

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Печенье песочно-сливочное infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.7% 9.8% 83% 67% 10% 44% 37% 22% 46%
Содержит больше МагнийМагний +258.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.5%
Содержит больше СеленСелен +165.5%
Содержит больше КальцийКальций +123.1%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +469.2%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ЦинкЦинк +15.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -46.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1445.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 55% 12% 6% 93% 77% 60% 29% 8.3% 45% 4.3% 57% 3.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +58.3%
Содержит больше ХолинХолин +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +241.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1133.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +318.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +414.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +325%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Печенье песочно-сливочное DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 11.051g 49%
Холестерин 20mg 117mg 32%
Жиры 0.46g 18.8g 28%
Витамин B1 0.03mg 0.37mg 28%
Фосфор 282mg 102mg 26%
Селен 22.3µg 8.4µg 25%
Железо 0.39mg 2.22mg 23%
Витамин B2 0.08mg 0.335mg 20%
Калорийность 95kcal 467kcal 19%
Медь 0.032mg 0.2mg 19%
Витамин B9 0µg 76µg 19%
Углеводы 15g 68.9g 18%
Витамин A 0µg 165µg 18%
Витамин B3 0.62mg 3.19mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 5.522g 13%
Натрий 529mg 282mg 11%
Витамин B5 0mg 0.488mg 10%
Витамин B12 0.57µg 0.36µg 9%
Марганец 0.011mg 0.17mg 7%
Витамин B6 0.13mg 0.036mg 7%
Магний 43mg 12mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.982g 6%
Белки 7.62g 6.1g 3%
Витамин E 0.17mg 0.58mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Кальций 13mg 29mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Калий 90mg 111mg 1%
Клетчатка 0.5g 0.8g 1%
Витамин K 0.4µg 1.7µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Холин 13mg 6.5mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 68.1g N/A
Сахар 6.25g 20.24g N/A
Цинк 0.33mg 0.38mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.084mg 0%
Треонин 0.285mg 0.215mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.277mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.471mg 0%
Лизин 0.707mg 0.308mg 0%
Метионин 0.261mg 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.299mg 0%
Валин 0.286mg 0.315mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.136mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.011g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.007g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
6% 19% 69% 5%
Белки: 6.1 г
Жиры: 18.8 г
Углеводы: 68.9 г
Вода: 4.6 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше БелкиБелки +24.9%
Содержит больше ВодаВода +1523%
Содержит больше ДругоеДругое +41.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +3987%
Содержит больше УглеводыУглеводы +359.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
63% 31% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.051 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.522 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.982 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1908%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +586.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Печенье песочно-сливочное - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174950/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.