Сравнить продукты Крабовые палочки и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +290% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +223.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +564.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +273.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +512.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1289.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +271.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 95kcal | 90kcal |
|
| Белки | 7.62g | 19.99g |
|
| Жиры | 0.46g | 0.55g |
|
| 14.5g | 0g |
|
|
| Углеводы | 15g | 0g |
|
| Холестерин | 20mg | 66mg |
|
| Витамин D | 0IU | 23IU |
|
| Магний | 43mg | 26mg |
|
| Кальций | 13mg | 14mg |
|
| Калий | 90mg | 351mg |
|
| Железо | 0.39mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 6.25g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.5g | 0g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.026mg |
|
| Цинк | 0.33mg | 0.4mg |
|
| Крахмал | 3.5g |
|
|
| Фосфор | 282mg | 278mg |
|
| Натрий | 529mg | 261mg |
|
| Витамин A | 0IU | 62IU |
|
| Витамин A | 0µg | 21µg |
|
| Витамин E | 0.17mg | 0.55mg |
|
| Витамин D | 0µg | 0.6µg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg |
|
| Селен | 22.3µg | 31.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.069mg |
|
| Витамин B3 | 0.62mg | 4.119mg |
|
| Витамин B5 | 0mg | 0.494mg |
|
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.327mg |
|
| Витамин B12 | 0.57µg | 2.13µg |
|
| Витамин K | 0.4µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 0µg | 13µg |
|
| Транс-жиры | 0.008g | 0.005g |
|
| Холин | 13mg | 79.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.216g | 0.111g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.074g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.204g |
|
| Триптофан | 0.075mg | 0.26mg |
|
| Треонин | 0.285mg | 1.015mg |
|
| Изолейцин | 0.23mg | 1.067mg |
|
| Лейцин | 0.607mg | 1.882mg |
|
| Лизин | 0.707mg | 2.126mg |
|
| Метионин | 0.261mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.904mg |
|
| Валин | 0.286mg | 1.193mg |
|
| Гистидин | 0.156mg | 0.682mg |
|
| Фруктоза | 0.62g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.109g |
|
| 0.008g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.006g |
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
43%
Итоговая оценка минералов
39%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пикша содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 268mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.105g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пикша более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крабовые палочки дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах