Сравнить продукты Крабовые палочки и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +85.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +188.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +474.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1690.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +627.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +691.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +275.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +37% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22500% |
| Содержит больше БелкиБелки | +210.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4641.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3725.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.57µg | 2.1µg | 64% |
| Цинк | 0.33mg | 5.91mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 9.684g | 43% |
| Жиры | 0.46g | 21.81g | 33% |
| Белки | 7.62g | 23.69g | 32% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.477mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 4.908mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 10.519g | 26% |
| Железо | 0.39mg | 2.24mg | 23% |
| Натрий | 529mg | 54mg | 21% |
| Холестерин | 20mg | 80mg | 20% |
| Фосфор | 282mg | 152mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.287mg | 16% |
| Селен | 22.3µg | 29.7µg | 13% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.536mg | 11% |
| Калорийность | 95kcal | 291kcal | 10% |
| Холин | 13mg | 48.8mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 1.027g | 6% |
| Калий | 90mg | 260mg | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0.08mg | 5% |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Углеводы | 15g | 0g | 5% |
| Марганец | 0.011mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.071mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 0g | N/A |
| Кальций | 13mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 1.478g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 1.116mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 1.103mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 2.041mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 2.269mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.95mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.184mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.888mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0.001g | N/A |
| 0.008g | 0.038g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.014g | N/A |
| 0g | 0.024g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 0.7g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
48%
Итоговая оценка минералов
39%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рибай стейк дешевле (Разница - $10)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рибай стейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.468g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах