Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +975%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +291.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1550%
Содержит больше ФосфорФосфор +1914.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +165.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +88.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1344.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +261.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +11650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Маринованные огурцы DV% diff.
Селен 22.3µg 0µg 41%
Витамин K 0.4µg 47µg 39%
Фосфор 282mg 14mg 38%
Натрий 529mg 1208mg 30%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Белки 7.62g 0.33g 15%
Витамин B6 0.13mg 0.009mg 9%
Магний 43mg 4mg 9%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Медь 0.032mg 0.085mg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.01mg 5%
Калорийность 95kcal 11kcal 4%
Витамин B3 0.62mg 0mg 4%
Углеводы 15g 2.26g 4%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Цинк 0.33mg 0.02mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Калий 90mg 23mg 2%
Холин 13mg 3.6mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.09mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин A 0µg 10µg 1%
Кальций 13mg 0mg 1%
Витамин B5 0mg 0.038mg 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Насыщенные жиры 0.216g 0.052g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.003g 1%
Жиры 0.46g 0.2g 0%
Чистые углеводы 14.5g 1.06g N/A
Железо 0.39mg 0.4mg 0%
Сахар 6.25g 1.06g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B9 0µg 1µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.081g 0%
Триптофан 0.075mg 0.003mg 0%
Треонин 0.285mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.014mg 0%
Лизин 0.707mg 0.014mg 0%
Метионин 0.261mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.009mg 0%
Валин 0.286mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +2209.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +563.7%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9066.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +76.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -75.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.