Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше МагнийМагний +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.6%
Содержит больше СеленСелен +792%
Содержит больше КальцийКальций +738.5%
Содержит больше КалийКалий +176.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.5%
Содержит больше МедьМедь +321.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +75.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +174.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +136.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +96.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +40%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +142.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +73.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Шоколадное мороженое DV% diff.
Селен 22.3µg 2.5µg 36%
Насыщенные жиры 0.216g 6.8g 30%
Фосфор 282mg 107mg 25%
Натрий 529mg 76mg 20%
Жиры 0.46g 11g 16%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Витамин B12 0.57µg 0.29µg 12%
Витамин B5 0mg 0.554mg 11%
Медь 0.032mg 0.135mg 11%
Кальций 13mg 109mg 10%
Витамин B2 0.08mg 0.194mg 9%
Белки 7.62g 3.8g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 3.21g 7%
Железо 0.39mg 0.93mg 7%
Марганец 0.011mg 0.14mg 6%
Витамин B6 0.13mg 0.055mg 6%
Калорийность 95kcal 216kcal 6%
Калий 90mg 249mg 5%
Холестерин 20mg 34mg 5%
Витамин B9 0µg 16µg 4%
Углеводы 15g 28.2g 4%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Магний 43mg 29mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.41g 2%
Холин 13mg 22.5mg 2%
Витамин B3 0.62mg 0.226mg 2%
Цинк 0.33mg 0.58mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.042mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 0.3mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 27g N/A
Сахар 6.25g 25.36g N/A
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +100.5%
Содержит больше ВодаВода +34%
Содержит больше ДругоеДругое +73.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +2291.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +88%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1067.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +186.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.