Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 6% 12% 33% 33% 30% 21% 57% 0% 41%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +10.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +91.3%
Содержит больше МедьМедь +809.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +685.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +117.4%
Содержит больше СеленСелен +3700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 28% 8.2% 0% 10% 21% 1.9% 0% 14% 33% 257% 50% 9.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +124%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +190.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6600%
Содержит больше ХолинХолин +215.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Бефстроганов DV% diff.
Витамин K 0.4µg 102.8µg 85%
Натрий 4mg 435mg 19%
Витамин B9 1µg 67µg 17%
Селен 0.2µg 7.6µg 13%
Витамин B12 0µg 0.26µg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.324g 11%
Медь 0.011mg 0.1mg 10%
Белки 0.07g 5.1g 10%
Цинк 0.14mg 1.1mg 9%
Витамин A 0µg 84µg 9%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Жиры 0g 4.6g 7%
Марганец 0.132mg 6%
Железо 0.46mg 0.88mg 5%
Витамин B2 0.031mg 0.09mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.556g 4%
Фосфор 23mg 50mg 4%
Витамин B1 0.005mg 0.04mg 3%
Витамин E 0mg 0.41mg 3%
Холин 5.7mg 18mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.246g 2%
Клетчатка 0g 0.6g 2%
Магний 12mg 2mg 2%
Углеводы 2.61g 9g 2%
Витамин B3 0.224mg 0.1mg 1%
Витамин B5 0.03mg 1%
Кальций 8mg 20mg 1%
Калорийность 85kcal 98kcal 1%
Чистые углеводы 2.61g 8.4g N/A
Калий 127mg 140mg 0%
Сахар 0.62g 1.68g N/A
Витамин B6 0.057mg 0.06mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше ДругоеДругое +673.6%
Содержит больше БелкиБелки +7185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +244.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~79.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.