Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Джерки

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +18.9%
Содержит больше МагнийМагний +325%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +370.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1078.3%
Содержит больше МедьМедь +1963.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5692.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1669.6%
Содержит больше СеленСелен +5250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2980%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +358.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +673.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +443.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +214%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +475%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13300%
Содержит больше ХолинХолин +1814%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Джерки DV% diff.
Натрий 4mg 2081mg 90%
Цинк 0.14mg 8.11mg 72%
Белки 0.07g 33.2g 66%
Железо 0.46mg 5.42mg 62%
Фосфор 23mg 407mg 55%
Насыщенные жиры 0g 10.85g 49%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 0g 25.6g 39%
Витамин B9 1µg 134µg 33%
Мононенасыщенные жиры 0g 11.305g 28%
Медь 0.011mg 0.227mg 24%
Холин 5.7mg 109.1mg 19%
Селен 0.2µg 10.7µg 19%
Калорийность 85kcal 410kcal 16%
Холестерин 0mg 48mg 16%
Калий 127mg 597mg 14%
Витамин B1 0.005mg 0.154mg 12%
Витамин B3 0.224mg 1.732mg 9%
Магний 12mg 51mg 9%
Витамин B6 0.057mg 0.179mg 9%
Витамин B2 0.031mg 0.142mg 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.011g 7%
Витамин B5 0.03mg 0.163mg 3%
Витамин E 0mg 0.49mg 3%
Углеводы 2.61g 11g 3%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0.4µg 2.3µg 2%
Кальций 8mg 20mg 1%
Марганец 0.132mg 0.111mg 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 2.61g 9.2g N/A
Сахар 0.62g 9g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше ВодаВода +270.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%
Содержит больше БелкиБелки +47328.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +321.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.