Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Какао-порошок

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Какао-порошок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 356% 38% 134% 520% 1263% 186% 315% 2.7% 500% 78%
Содержит меньше НатрийНатрий -81%
Содержит больше МагнийМагний +4058.3%
Содержит больше КальцийКальций +1500%
Содержит больше КалийКалий +1100%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2913%
Содержит больше МедьМедь +34336.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +4764.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3091.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2806.8%
Содержит больше СеленСелен +7050%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2% 0% 20% 56% 41% 15% 27% 0% 6.3% 24% 6.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +677.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +875.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +746.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3100%
Содержит больше ХолинХолин +110.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Какао-порошок DV% diff.
Медь 0.011mg 3.788mg 420%
Железо 0.46mg 13.86mg 168%
Марганец 0.132mg 3.837mg 161%
Клетчатка 0g 37g 148%
Магний 12mg 499mg 116%
Фосфор 23mg 734mg 102%
Цинк 0.14mg 6.81mg 61%
Кофеин 0mg 230mg 58%
Калий 127mg 1524mg 41%
Белки 0.07g 19.6g 39%
Насыщенные жиры 0g 8.07g 37%
Селен 0.2µg 14.3µg 26%
Жиры 0g 13.7g 21%
Углеводы 2.61g 57.9g 18%
Витамин B2 0.031mg 0.241mg 16%
Кальций 8mg 128mg 12%
Витамин B3 0.224mg 2.185mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0g 4.57g 11%
Витамин B9 1µg 32µg 8%
Калорийность 85kcal 228kcal 7%
Витамин B1 0.005mg 0.078mg 6%
Витамин B6 0.057mg 0.118mg 5%
Витамин B5 0.03mg 0.254mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.44g 3%
Витамин K 0.4µg 2.5µg 2%
Натрий 4mg 21mg 1%
Витамин E 0mg 0.1mg 1%
Холин 5.7mg 12mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 20.9g N/A
Сахар 0.62g 1.75g N/A
Триптофан 0.293mg 0%
Треонин 0.776mg 0%
Изолейцин 0.76mg 0%
Лейцин 1.189mg 0%
Лизин 0.983mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.941mg 0%
Валин 1.177mg 0%
Гистидин 0.339mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
20% 14% 58% 3% 6%
Белки: 19.6 г
Жиры: 13.7 г
Углеводы: 57.9 г
Вода: 3 г
Другое: 5.8 г
Содержит больше ВодаВода +2783%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%
Содержит больше БелкиБелки +27900%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2118.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Какао-порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169593/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.