Красное вино или карамельный пудинг - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами красное вино и карамельный пудинг
- Красное вино содержит меньше калорий, чем карамельный пудинг. Красное вино содержит 85 калорий, в то время как карамельный пудинг содержит 145 калорий.
- Красное вино имеет больше марганца; однако, карамельный пудинг богаче селеном, витамином B12, витамином B2, фосфором, витамином B5 и кальцием.
- Карамельный пудинг покрывает вашу дневную потребность в холестерине на 30% выше, чем красное вино.
- Карамельный пудинг имеет в 13 раз меньше марганца, чем красное вино. Красное вино имеет 0.132 мг марганца, в то время как карамельный пудинг имеет 0.01 мг.
- Красное вино содержит меньше сахара.
- Карамельный пудинг имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта карамельный пудинг составляет 65, в то время как гликемический индекс продукта красное вино составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, red и Desserts, flan, caramel custard, prepared-from-recipe.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +937.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +4250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +577.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1613.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 0.2µg | 8.7µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.21mg | 14% |
| Фосфор | 23mg | 96mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.514mg | 10% |
| Белки | 0.07g | 4.53g | 9% |
| Кальций | 8mg | 83mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0g | 1.799g | 8% |
| Углеводы | 2.61g | 22.78g | 7% |
| Жиры | 0g | 4.03g | 6% |
| Марганец | 0.132mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Калорийность | 85kcal | 145kcal | 3% |
| Цинк | 0.14mg | 0.47mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.266g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.392g | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 9µg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.23mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.032mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 53mg | 2% |
| Медь | 0.011mg | 0.028mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 0.082mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.044mg | 1% |
| Железо | 0.46mg | 0.38mg | 1% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.61g | 22.78g | N/A |
| Калий | 127mg | 118mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 23.15g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1675.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +772.8% |
