Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Козий сыр

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Козий сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 89% 14% 61% 188% 18% 161% 54% 12% 21%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +41.9%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +3625%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +252.2%
Содержит больше МедьМедь +5027.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +371.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +1530.4%
Содержит больше СеленСелен +1800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 136% 5.2% 7.5% 18% 156% 22% 11% 14% 28% 6.3% 1.5% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1340%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2080.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +412.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +533.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +525%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +170.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.06mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Козий сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 0g 20.639g 94%
Медь 0.011mg 0.564mg 61%
Витамин B2 0.031mg 0.676mg 50%
Фосфор 23mg 375mg 50%
Жиры 0g 29.84g 46%
Витамин A 0µg 407µg 45%
Белки 0.07g 21.58g 43%
Кальций 8mg 298mg 29%
Холестерин 0mg 79mg 26%
Натрий 4mg 415mg 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 6.808g 17%
Железо 0.46mg 1.62mg 15%
Калорийность 85kcal 364kcal 14%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Селен 0.2µg 3.8µg 7%
Витамин B3 0.224mg 1.148mg 6%
Витамин B1 0.005mg 0.072mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.709g 5%
Цинк 0.14mg 0.66mg 5%
Магний 12mg 29mg 4%
Витамин D 0IU 22IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B5 0.03mg 0.19mg 3%
Витамин E 0mg 0.26mg 2%
Витамин K 0.4µg 2.5µg 2%
Холин 5.7mg 15.4mg 2%
Марганец 0.132mg 0.093mg 2%
Калий 127mg 158mg 1%
Углеводы 2.61g 0.12g 1%
Чистые углеводы 2.61g 0.12g N/A
Сахар 0.62g 0.12g N/A
Витамин B6 0.057mg 0.06mg 0%
Витамин B9 1µg 2µg 0%
Триптофан 0.227mg 0%
Треонин 0.805mg 0%
Изолейцин 0.893mg 0%
Лейцин 1.861mg 0%
Лизин 1.549mg 0%
Метионин 0.575mg 0%
Фенилаланин 0.859mg 0%
Валин 1.485mg 0%
Гистидин 0.589mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
22% 30% 46% 3%
Белки: 21.58 г
Жиры: 29.84 г
Углеводы: 0.12 г
Вода: 45.52 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +2075%
Содержит больше ВодаВода +90%
Содержит больше ДругоеДругое +268.4%
Содержит больше БелкиБелки +30728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Козий сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173433/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.