Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Пшеничная мука

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Пшеничная мука infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 85% 4.2% 20% 148% 178% 72% 122% 0.52% 131% 178%
Содержит больше МагнийМагний +891.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше КалийКалий +76.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +756.5%
Содержит больше МедьМедь +4763.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +1778.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1139.1%
Содержит больше МарганецМарганец +659.1%
Содержит больше СеленСелен +16250%
Одинаковое количество вещества Натрий ~4mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.2% 0% 103% 17% 113% 76% 86% 0% 2% 32% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +8160%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2587.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4123.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +552.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Пшеничная мука DV% diff.
Селен 0.2µg 32.7µg 59%
Медь 0.011mg 0.535mg 58%
Железо 0.46mg 3.94mg 44%
Марганец 0.132mg 1.002mg 38%
Фосфор 23mg 285mg 37%
Витамин B3 0.224mg 6.02mg 36%
Витамин B1 0.005mg 0.413mg 34%
Крахмал 69.88g 29%
Магний 12mg 119mg 25%
Витамин B5 0.03mg 1.267mg 25%
Витамин B6 0.057mg 0.372mg 24%
Углеводы 2.61g 75.12g 24%
Цинк 0.14mg 2.63mg 23%
Белки 0.07g 10.75g 21%
Полиненасыщенные жиры 0g 2.618g 17%
Калорийность 85kcal 382kcal 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Витамин B9 1µg 42µg 10%
Жиры 0g 4.25g 7%
Витамин B2 0.031mg 0.073mg 3%
Калий 127mg 224mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.924g 2%
Насыщенные жиры 0g 0.536g 2%
Холин 5.7mg 1%
Витамин E 0mg 0.11mg 1%
Кальций 8mg 14mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 71.62g N/A
Сахар 0.62g 1.66g N/A
Натрий 4mg 4mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.8µg 0%
Транс-жиры 0g 0.002g N/A
Триптофан 0.17mg 0%
Треонин 0.354mg 0%
Изолейцин 0.473mg 0%
Лейцин 1.537mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.319mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 0.584mg 0%
Гистидин 0.257mg 0%
0.044g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.549g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
11% 4% 75% 9%
Белки: 10.75 г
Жиры: 4.25 г
Углеводы: 75.12 г
Вода: 8.67 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше ВодаВода +897.6%
Содержит больше ДругоеДругое +795%
Содержит больше БелкиБелки +15257.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2778.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Пшеничная мука - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172023/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.