Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Рожь

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Рожь infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Содержит больше МагнийМагний +816.7%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше КалийКалий +301.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471.7%
Содержит больше МедьМедь +3236.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1792.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1343.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +1852.3%
Содержит больше СеленСелен +6850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +709.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1806.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4753.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3700%
Содержит больше ХолинХолин +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Рожь DV% diff.
Марганец 0.132mg 2.577mg 106%
Клетчатка 0g 15.1g 60%
Фосфор 23mg 332mg 44%
Медь 0.011mg 0.367mg 40%
Витамин B5 0.03mg 1.456mg 29%
Железо 0.46mg 2.63mg 27%
Витамин B1 0.005mg 0.316mg 26%
Витамин B3 0.224mg 4.27mg 25%
Селен 0.2µg 13.9µg 25%
Углеводы 2.61g 75.86g 24%
Магний 12mg 110mg 23%
Цинк 0.14mg 2.65mg 23%
Белки 0.07g 10.34g 21%
Витамин B6 0.057mg 0.294mg 18%
Витамин B2 0.031mg 0.251mg 17%
Калорийность 85kcal 338kcal 13%
Калий 127mg 510mg 11%
Витамин B9 1µg 38µg 9%
Витамин E 0mg 0.85mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.767g 5%
Витамин K 0.4µg 5.9µg 5%
Холин 5.7mg 30.4mg 4%
Жиры 0g 1.63g 3%
Кальций 8mg 24mg 2%
Насыщенные жиры 0g 0.197g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.208g 1%
Чистые углеводы 2.61g 60.76g N/A
Сахар 0.62g 0.98g N/A
Натрий 4mg 2mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.289mg 0%
Изолейцин 0.208mg 0%
Лейцин 0.563mg 0%
Лизин 0.286mg 0%
Метионин 0.153mg 0%
Фенилаланин 0.435mg 0%
Валин 0.317mg 0%
Гистидин 0.189mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
10% 76% 11%
Белки: 10.34 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 75.86 г
Вода: 10.6 г
Другое: 1.57 г
Содержит больше ВодаВода +715.9%
Содержит больше ДругоеДругое +589.8%
Содержит больше БелкиБелки +14671.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2806.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Рожь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.