Красное вино или тамале (блюдо) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами красное вино и тамале (блюдо)
- Тамале (блюдо) содержит больше калорий, чем красное вино. В то время как тамале (блюдо) содержит 153 калорий, красное вино содержит только 85 калорий.
- Красное вино имеет меньше витамина B12, клетчатки, цинка, фосфора, селена, железа, витамина B3 и витамина B6 чем тамале (блюдо).
- Тамале (блюдо) покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 23% больше, чем красное вино.
- Красное вино имеет меньше натрия.
- Тамале (блюдо) имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, red и Tamales (Navajo).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +165.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +472.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +957.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +609.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +583.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 4mg | 427mg | 18% |
| Белки | 0.07g | 6.28g | 12% |
| Цинк | 0.14mg | 1.48mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Селен | 0.2µg | 6µg | 11% |
| Фосфор | 23mg | 99mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0g | 2.396g | 11% |
| Железо | 0.46mg | 1.22mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.224mg | 1.59mg | 9% |
| Жиры | 0g | 6.12g | 9% |
| Витамин B6 | 0.057mg | 0.143mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 2.739g | 7% |
| Медь | 0.011mg | 0.063mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Углеводы | 2.61g | 18.12g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.688g | 5% |
| Витамин B9 | 1µg | 15µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.03mg | 0.205mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.031mg | 0.08mg | 4% |
| Калорийность | 85kcal | 153kcal | 3% |
| Марганец | 0.132mg | 0.174mg | 2% |
| Кальций | 8mg | 29mg | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.61g | 15.02g | N/A |
| Калий | 127mg | 131mg | 0% |
| Сахар | 0.62g | 0.99g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +27% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +684.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +8871.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594.3% |
