Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Красное вино и Черничный пирог

Сравнить

Инфографика

Красное вино vs Черничный пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.1% 4.4% 46% 22% 5.5% 13% 24% 39% 40%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +14.3%
Содержит больше КалийКалий +154%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +167.4%
Содержит больше МедьМедь +509.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +42.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +127.3%
Содержит больше СеленСелен +3600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0.67% 0% 0% 38250% 30% 22% 7.4% 7.8% 0% 0% 17% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3059900%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +325.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +433%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +313.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2200%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Красное вино Черничный пирог DV% diff.
Витамин B1 0.005mg 153mg 12750%
Полиненасыщенные жиры 0g 3.08g 21%
Жиры 0g 11.9g 18%
Мононенасыщенные жиры 0g 5.121g 13%
Насыщенные жиры 0g 2.911g 13%
Селен 0.2µg 7.4µg 13%
Углеводы 2.61g 33.5g 10%
Железо 0.46mg 1.23mg 10%
Калорийность 85kcal 245kcal 8%
Натрий 4mg 185mg 8%
Витамин B2 0.031mg 0.132mg 8%
Марганец 0.132mg 0.3mg 7%
Медь 0.011mg 0.067mg 6%
Витамин B3 0.224mg 1.194mg 6%
Витамин B9 1µg 23µg 6%
Белки 0.07g 2.7g 5%
Калий 127mg 50mg 2%
Витамин B5 0.03mg 0.124mg 2%
Витамин B6 0.057mg 0.034mg 2%
Магний 12mg 8mg 1%
Фосфор 23mg 30mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Цинк 0.14mg 0.2mg 1%
Холин 5.7mg 1%
Чистые углеводы 2.61g 33.5g N/A
Кальций 8mg 7mg 0%
Сахар 0.62g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.029mg 0%
Треонин 0.073mg 0%
Изолейцин 0.09mg 0%
Лейцин 0.179mg 0%
Лизин 0.057mg 0%
Метионин 0.046mg 0%
Фенилаланин 0.127mg 0%
Валин 0.108mg 0%
Гистидин 0.056mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
3% 12% 34% 51%
Белки: 2.7 г
Жиры: 11.9 г
Углеводы: 33.5 г
Вода: 51.2 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше ВодаВода +68.9%
Содержит больше ДругоеДругое +1447.1%
Содержит больше БелкиБелки +3757.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1183.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients
  2. Черничный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172779/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.