Сравнить продукты Креветка и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +844.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +433.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6020% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11543.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2588.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1560% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +991.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +810% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +14137.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +117.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +333.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4647.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10669.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4019% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.59g | 24.302g | 158% |
| Жиры | 1.7g | 80.71g | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.361g | 38.877g | 96% |
| Селен | 49.5µg | 0µg | 90% |
| Витамин A | 90µg | 819µg | 81% |
| Витамин K | 0.4µg | 93µg | 77% |
| Холестерин | 211mg | 0mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 0.521g | 15.189g | 67% |
| Витамин B12 | 1.66µg | 0.1µg | 65% |
| Витамин E | 2.2mg | 9mg | 45% |
| Белки | 22.78g | 0.16g | 45% |
| Фосфор | 306mg | 5mg | 43% |
| Натрий | 947mg | 2mg | 41% |
| Калорийность | 119kcal | 717kcal | 30% |
| Медь | 0.258mg | 0mg | 29% |
| Холин | 135.4mg | 12.4mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.242mg | 0.009mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.678mg | 0.023mg | 17% |
| Цинк | 1.63mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.519mg | 10% | |
| Кальций | 91mg | 3mg | 9% |
| Магний | 37mg | 3mg | 8% |
| Витамин B9 | 24µg | 1µg | 6% |
| Калий | 170mg | 18mg | 4% |
| Железо | 0.32mg | 0.06mg | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 1.52g | 0.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.52g | 0.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.035g | 14.89g | N/A |
| Триптофан | 0.26mg | 0% | |
| Треонин | 0.904mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лейцин | 1.95mg | 0% | |
| Лизин | 2.172mg | 0% | |
| Метионин | 0.665mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.992mg | 0% | |
| Валин | 1.067mg | 0% | |
| Гистидин | 0.501mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.135g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.141g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.012g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
41%
55%
Итоговая оценка минералов
74%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 945mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маргарин ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Маргарин дешевле (Разница - $6.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.668g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Креветка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах