Сравнить продукты Крекер и шорткейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +153.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 13.137g | 3.632g | 63% |
| Витамин K | 69.3µg | 58% | |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Витамин E | 3.03mg | 20% | |
| Жиры | 26.43g | 14.2g | 19% |
| Железо | 4.03mg | 2.54mg | 19% |
| Селен | 6.7µg | 17µg | 19% |
| Фосфор | 248mg | 143mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.456mg | 0.272mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.352mg | 2.573mg | 11% |
| Натрий | 726mg | 506mg | 10% |
| Витамин B9 | 92µg | 53µg | 10% |
| Кальций | 120mg | 205mg | 9% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин B1 | 0.416mg | 0.311mg | 9% |
| Калорийность | 510kcal | 346kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 5.562g | 3.772g | 8% |
| Марганец | 0.491mg | 0.33mg | 7% |
| Углеводы | 61.3g | 48.5g | 4% |
| Медь | 0.104mg | 0.076mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.417mg | 0.248mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.03mg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 18µg | 2% |
| Холин | 9.6mg | 2% | |
| Белки | 6.64g | 6.1g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.553g | 6.045g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 59g | 48.5g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Калий | 118mg | 106mg | 0% |
| Сахар | 8.18g | N/A | |
| Цинк | 0.49mg | 0.48mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.084mg | 0.076mg | 0% |
| Треонин | 0.193mg | 0.184mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.238mg | 0% |
| Лейцин | 0.471mg | 0.449mg | 0% |
| Лизин | 0.103mg | 0.197mg | 0% |
| Метионин | 0.112mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.331mg | 0.302mg | 0% |
| Валин | 0.294mg | 0.273mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.14mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +86.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +804.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.045g
